こんばんは。
突然ですが皆さんはSNSは利用されていますか？
私は最近になってようやく重い腰をあげInstagramを始めてみました。
主人もそうですが私も映画好きなので海外の俳優さんや映画監督をフォローしました。
趣味は映画鑑賞と音楽鑑賞くらいで、特に何かに興味を持つことも年々無くなってきましたが、『インスタでフォローする＝自分の興味のある事』なので、一生懸命自分の興味のある事を探している今日この頃です。
そして『津川ヒカリ治療院』もInstagramやっています！
主に院長である主人が投稿しています。いつもありがとう。
お時間ある時に是非覗いてみて下さい！
https://instagram.com/tsugawahikarichiryouin?igshid=zchdd12ymemp
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こちらの投稿の本文の中から先日来院した茶々丸くん（柴犬）の施術後の様子が動画で見られます。茶々丸くんの飼い主さん、投稿ありがとうございます！
「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」という言葉をよく耳にします。
なんだか精神的な何かで大変そうだな〜とか思っちゃいますが、具体的にどういうものなのか知らなかったりしますよね。
そんな自律神経について書いてある本がありました。
『眠れなくなるほど面白い 自律神経の話 小林弘幸著』です。
自律神経とはなんなのか、自律神経が乱れるとどうなるのかなど書かれていましたので、今回はこちらの本を参考にしてお話してみたいと思います。
（眠れなくなるほど面白いシリーズで他にも気になる本が出ていたので今度読んでみたいと思います。）
まず「神経」とは、
脳と体の各器官が互いに情報を伝えあう「道」のようなもの
神経は大きく２つに分かれる
・中枢神経・・・脳とそれに繋がって腰まで伸びる神経の束である脊髄の総称
・末梢神経・・・中枢神経から全身に網目のように張り巡らされている神経
・体性神経・・・運動神経。知覚神経。（意思でコントロール可能）
手足の筋肉を動かす指令を脳から届ける。痛い、熱いなどの感覚を脳に伝える。
・自律神経・・・交感神経。副交感神経。（意思でコントロール不可）24時間稼働
内臓の動きや血液の流れなど、生命を維持する為の機能を司る。
交感神経優位だと→血管が収縮し心拍数と血圧が上昇。心身共に興奮状態。
副交感神経優位だと→血管が緩み心拍数や血圧が低下。リラックスした状態。
●自律神経の乱れの要因は血流の悪化。
●体に異常はないのに謎の痛みがある。目眩、倦怠感、動悸がある。
→それらは血流の悪化が原因かも。
●交感神経優位な状態が続くと、脳の痛みのシグナルが過剰に届けられる。
＜自律神経の乱れによって起こる症状＞
疲れやすい、目眩、ふらつき、のぼせ、冷え、頭痛、耳鳴り、動悸、関節の痛み、便秘、下痢、生理不順、発汗、肩凝り
精神症状としては不安、不眠、記憶力や集中力の低下、感情の起伏が激しい
自律神経の乱れによって起こる痛みは2週間以上続かないそうです。
それ以上痛みが続く場合は重い病の可能性もあるため病院で診てもらいましょう。
（なんだかわからない痛みが続いた時に2週間という目安があるのはいいですね。）
以前お話した「温活」のお話の中に「腸活」の話があったのですが、こちらの本でも腸内環境を整えるのは大事なことだと言っています。
腸内環境が悪化すると、免疫力低下、蠕動運動が低下し便秘がちに、血液はドロドロになり血流が悪化してしまう。
自律神経が安定していて腸も元気だと最高だ、ということですね。
そして、こちらの本では「自律神経は乱れるもの」乱れないように、乱さないように頑張るのではなく、乱れた時に元に戻せるリカバリー力が大切と話しています。
是非一度読んでみて下さい。
当院にも自律神経系の悩みで来院された方が数名いらっしゃいます。
耳鳴り、頭痛、目眩、関節の痛み、不眠などの症状がありました。回数を重ねるごとに症状の緩和がみられました。それはとても嬉しいことなのですが、私としては症状の緩和よりも話をしている患者さんの顔色が良くなっていき笑顔が増えたことが何よりも嬉しかったです。
1月14日はどんと祭（どんとさい）
神社の境内などで正月の松飾りや古いお札を焼き、御神火にあたる事で一年の無病息災、家内安全、商売繁盛などを祈願する祭です。
どんと祭は宮城県内各地の神社で盛んに行われていて、宮城県の多くの地域では小正月の前日の1月14日に行われています。
特に有名なのは大崎八幡宮の「松焚祭（まつたきまつり）」で、宮城県最大規模です。
このどんと祭、全国で行われていると思っていたら宮城県特有の呼び方みたいですね。
小さい頃から慣れ親しんでいるので宮城県だけの呼び方だとは思いませんでした。
皆さんの地域ではどんな行事でどんな呼び方ですか？
日本だけでなく海外ではどんな行事があるのかも気になります。
こういう行事があると日本に住んでて良かったなと思います。
新型コロナはもう1年もいますね。そろそろいなくなって欲しいです。
心から安心して過ごせる日が早くきますように。
柴犬（16歳）の茶々丸くんが来院しました。
左前足に痛みがあり一度サナモア光線を体験してみたい、と飼い主さんから連絡があり来院しました。
痛みを和らげるため痛み止めを打つ事もあるそうです。
左前足の痛みからか左前足をちゃんと地面に着けない状態で歩いています。
（サナモア照射直後の様子）
慣れない場所なので落ち着きがない様子。
そりゃそうですよね。知らない場所で知らない人がじっと見てるんですから。
ウロウロ
ウロウロ
小型犬の敷物しかなかったのですが茶々丸くんに合わなさそうだったのでよけました。
暫くして。疲れたのかな。
寝ています。
光線の照射が終わっても暫く寝ていました。
ワンちゃんが落ち着きがない時は無理にかけさせない方がいいですね。
無理にかけさせようとすると、それが恐怖（トラウマ）に繋がる場合がありますからね。
動物は本能で自分の体に良い事は何かわかっているので、知らんぷりしていれば自分から近寄ります。
あとは寝たらかけてあげるとか、いいと思います。
今回来院された飼い主さんも治療器をレンタルされていきました。
お家でじっくりかけてあげて下さい。
こんなに雪が降ったり寒いのではお散歩が好きな茶々丸くんもなかなか外にいけない状態。春がきて暖かくなる頃には左前足の状態がよくなっているといいな。
多発性硬化症を発症してから、今でも残っている症状の一つが手のひらの痺れです。
常に痺れはありますが、たまに、急に、痺れが増すことがあります。
「痛っ！」って思った瞬間に指先を噛んでいます。
噛むことで意識がそっちの痛みに逸れるので反射的に毎回そうしていました。
周りから見たらビックリしますよね・・・
あとこの時期はすぐ手が冷たくなったり熱くなったりします。
これは慣れました。
と、上記のような症状がでた時、特に痺れが増した時はサナモア光線をかけます。 
温かいですー。ゆっくり痺れが和らいでいく感じです。ホッとします。
そして、この丸い形のものはなんだ？！とお思いでしょうが、これもサナモア光線治療器です。古い型のもので手動です。
後ろにつまみがあって、それを回してカーボン同士を近づけると発光します。
自動と違って手動の場合はカーボンが燃えて短くなってカーボン同士が離れると消えてしまいます。だいたい10分くらいは照射しています。
ちょっとだけ、という感覚なら適していますが、基本面倒なので私は自動をおすすめします。それとこれは網がついていません。安全面で現在は網がついていますのでご安心を。
これは古い型で私が私用で使うものなので気をつけて使っています。
といった感じで私の生活には欠かせなくなったサナモア光線。
沢山の人に知って貰えればいいな。
最後に、最近よく聴く曲をご紹介したいと思います。
David Guetta「Titanium ft.Che'Nelle」です。
Che'Nelle（シェネル）が途中日本語でも歌うのですが、なんか「頑張ろう」って気持ちになります。是非聴いてみて下さい。
看板新しく書き直しました。
綺麗に書けたのでパシャリ！
2021年になり数日が過ぎました。
皆さん、こんにちは！
治療院は1月4日から営業しております。
今年最初に来院された方の話を少しさせていただきます。
その方は去年12月中旬頃に初めて来院されました。
メールで問い合わせをくれました。
「冬になると肩が痛くなって、これまでいろいろ試したがサナモア光線が自分には一番合っている。しかし通っていた治療院が無くなってしまった。困っていたところこの治療院を見つけた」という内容でした。
見つけてくれてありがとうございます！そう思いました。
この方の通っていた治療院というのが私が通っていた治療院でした。
突然治療院が無くなり困っている人がいるだろうと思っていました。
私も凄く困ったので。
私の場合は少し遠いけど治療院を見つけることが出来たので良かったです。
この場所に治療院を構えたきっかけとして私が以前通っていた治療院に通っていた方々が通えるようにという思いもありました。
そんななか通っていた方が見つけてくれたんです。
凄く嬉しかったです。
通っていた先生ほどまだまだ知識も経験もありませんが、サナモアの効果は嘘をつきません。
患者さんに寄り添いながら元気で過ごせる手助けをしていければと思います。
明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します！
人生初の茶碗蒸しを作ったら美味しく出来たのでテンション上がってます！
