大学病院の定期検診 薬を変えるべきか否か

先日は大学病院の定期検診でした。

レイノー症状について話しました。

「現在は左手にレイノー症状が出るが、右手にもレイノー症状が出そうな感じがする」と。

多発性硬化症が発症した当初、手の痺れは左手の指2本→左手指5本→左手手のひら→右手の指というふうに進んでいったので、今後このレイノー症状も右手にまで進むのかなとちょっと心配になりました。

先生は「薬を変えるという選択肢もあるよ」と話してくださいました。

現在はアボネックス（筋肉注射）を使用していますが、テクフィデラ（カプセル）に切り替えるという。

テクフィデラは免疫を抑制する効果があるからレイノー症状が起きるのを防げるのではないかということでした。

注射は嫌いだから経口薬は嬉しいけど免疫を抑制するのはこわい・・・

レイノー症状が起きないようにする為に薬を変えるのはやっぱりこわいと思い、「アボネックスのままでいいです」と答えました。

レイノー症状が出ないようにする為の予防として背中（首の下あたり）や足首周辺が冷えないようにホッカイロを貼る、というのを行なっていますが効果があるような気がします。

外に出たり水に触るというのは避けられない事なので、少しでも症状が出ないように。

基本身体は温かいのに不思議です。

２つの薬について調べてみました。※サイトから抜粋

アボネックス

・免疫系細胞に作用して免疫調節作用により免疫応答の増強を抑え、抗ウイルス作用で炎症細胞の活性化を抑え、細胞増殖抑制作用により炎症性細胞が中枢神経系に入り込むのを抑える。

・通常、多発性硬化症の再発予防に用いられる。

テクフィデラ

・免疫反応を引き起こす細胞の活性化を抑制して炎症を鎮める他、酸化ストレスから神経細胞を守り、脱髄を抑制する。

・通常、多発性硬化症の再発予防および身体的障害の進行抑制に用いられる。

サナモア光線 今月来院したワンちゃん達（シェルティー、トイプー、ポメプー）

年が明けてだいたい2月くらいまでは時間の経過が遅く感じます。

2月は日数が少ないのに何故でしょう。

さて、今回は2月に来院したワンちゃん達をご紹介しようと思います。

シェルティーのるるちゃん

関節が最近ちょっと、、、ということで来院

知らない人（私）と、光線の光にちょっとおどおど。

飼い主さんが持参してきたオレンジ色のシートにペースト状のピーナッツクリーム（だったかな？）を塗る。るるちゃん無我夢中で食べる。その間に照射。

食べ終わると照射されていたことに気づくるるちゃん。照射されている事に気づかないくらい夢中にしてくれるそれはどんな味なのだろう。

照射後、飼い主さんがサナモア体験。その間ぐっすり眠っていました。

そして常連となりましたトイプードルのアトムくん

最近散歩に出るとすぐ帰ろうとするらしいです。寒いのが苦手。

いつもサナモア照射する時は飼い主さんが触っていないと、その場から立ち去ろうとするのですが、今回はかなりちゃんと当たってくれました。やっぱり人間もそうですが、寒いのは嫌ですよね。

最後にポメプーのもち吉くん

特にどこが悪いという事はないが、少し前に左後ろ足をひきづって歩いていた。

レントゲンを撮ったが骨に異常なし。触診もしたが問題なし。

気になるからサナモアを照射したい、とのことで来院。

もち吉くんは人に触れているのが好きなようで、アトムくんママにピタッとくっついて照射していました。その後、後ろ足の引きづりはどうなったでしょう。そのうち聞いてみようと思います。

ワンちゃんが場所や人に慣れていない場合は暫く様子を見てその子にあった方法で照射するようにしています。せっかく来てもらったのだから気持ちよく浴びて欲しいと思っています。

寒い時期はイベントがお休みなのでなかなかワンちゃんに会う機会がないですが、治療院にワンちゃんが来院してくれると嬉しいですね。

そしてワンちゃん繋がりでご紹介したいのですが、

ワンラブのクルーの中に畳縁（たたみへり）を使ってアクセサリーを作っている方がいるのですが、服を着るのが苦手なワンちゃん用にもアクセサリーを作っています。

その『縁と縁（えんとへり）』さんに今回お願いして私の妹と姉が飼っている犬へとネクタイを作っていただきました！

それぞれとても似合っています！！

ありがとうございました！

皆さんも是非一度インスタで「縁と縁」さん探してみてみてください☆

サナモア光線 冬は靴下を履いて寝る→靴下を履かなくても寝れる【冷えの改善】

冬になると就寝の際は、「電気毛布が必須」とか「靴下を履かないと眠れない」とか「湯たんぽが手放せない」など温かくして寝る為の必須アイテムがありますよね。

体が寒いままじゃ眠れない、特に足が冷えていては眠れませんよね。

先日、「今年って暖冬ですか？」と聞かれました。

「そんなことはないんじゃないですかね、なんでですか？」と聞き返したところ、「毎年冬は靴下を履いて寝ていたのに、今年は靴下を履かなくても眠れるようになったんです」と話をしてくれました。

そう話してくれたのは去年10月中旬から週一回のペースで当院に通ってサナモア光線をかけている患者さんです。

冷えというと、私の母も冷え性でしたがサナモア光線を続けて改善しました。

私は平熱が35.8℃でしたが36.5℃になりました。体温が上がったことにより風邪をひかなくなったと思います。

私の持病は免疫が関係しているので体温が下がらないよう、免疫力が低下しないよう気を付けています。

患者さんからこういったお話を聞くと嬉しくなります。

長い期間悩んでいる人こそ、変化に気づくのが早いです。悩みごとは少しずつでも無くなればいいなと思います。

大学病院の定期検診 MRI、採血、診察 開門まで寒くてレイノー症状が出ました

大学病院に行ってきました。2ヶ月に1回のペースで定期検診に行っています。

今回は「採血、MRI、診察」のフルコースでした。

【MRIの診断結果】新しい病巣は増えていませんでした。

【採血の結果】今回、血小板数（PLT）が上限値を超えていました。先生いわく気にするほどの数値ではないそうです。

↑レイノー症状　大学病院の開門待ちに白くなりました。雪が吹雪いていたので外で待つのはかなり厳しかったです。

【診察】上の写真を先生に見せました。先生のMSの患者さんでレイノー症状が出ている人はいないそうです。

アボネックスが影響しているのかなと思っていたがどうやら違うようです。レイノー症状を抑えるには免疫を抑える必要があるためステロイド療法が必要になってくるそうです。

アボネックスをとるか、ステロイドをとるか。

優先順位を考えたらアボネックスですよね。

何がきっかけで白くなるのかがわかれば予防できるのに。

一般的に冬に症状が出る。なので冷たいものに触ったりしない、寒い所に行かないようにしましょうと、よくネットとかに書かれているのですが、私は体のどこかの部位が冷えると症状が起きるような気がしているので、その部位を冷やさないように気をつければ症状は出ないような気がするんですよね。今のところ「背中」と「足首」だと思っているんですが検証を重ねてみたいと思います。

明けましておめでとうございます！ 今年は家族の守り本尊巡りをしました。

明けましておめでとうございます！

今年もどうぞ宜しくお願いいたします！

1月2日、家族の守り本尊巡りをしてお守りをそれぞれ買ってきました！

仙台市には十二支の守り本尊が祀られている神社やお寺があります。

行ける時は出来るだけ自分の守り本尊が祀られている場所へ参拝に行きます。

まずは大崎八幡宮

戌、亥の守り本尊「阿弥陀如来」が祀られています。

朝早くまだ日も昇らないうちに行ったので暗かったですが提灯がとても綺麗でした。

続きまして愛宕神社

辰、巳の守り本尊「普賢菩薩」が祀られています。

こちらはなかなかの高台にあるので空いている時は車で上にある駐車場に停めますが、混んでいる時は下の駐車場に停めるので参拝するまでに少々バテます。

仙台のアーケードの中にある三滝山不動院

酉の守り本尊「不動明王」が祀られています。

こちらは仙台市内のクリスロードというアーケードの中にあります。

商売繁盛で知られる仙台四郎のグッズなども売られていますよ。

自分の守り本尊なのに写真を撮り忘れました北目山賢聖院二十三夜堂

午の守り本尊「勢至菩薩」が祀られています。

こちらは厄払いの時には大変お世話になりました。

やはり最後はこちらに来ないと志波彦神社・鹽竈神社

地元の神社ですので、昔からお世話になっています。

毎年暮れには鹽竈神社の禰宜さんに家に来てもらい祓ってもらい清めてもらいます。

そして清め塩は肌身離さず持ち歩いています。

なんか嫌なこととか嫌な感じがあった時は清め塩をちょっと舐めたりすると落ち着きます。

おみくじは「吉」でしたが、今年は家族みんなの守り本尊にご挨拶ができたので、なんだか嬉しい年明けでした。

皆さんの守り本尊はどちらにいらっしゃいますか？

サナモア光線 なんかこう腰のあたりがグキってなりました【腰痛】

皆さん、ぎっくり腰を経験された事はありますか？

私は今までぎっくり腰になったことがないのですが、先日「これはぎっくり腰・・なのかな」

と思ったことがありました。

少し前に、なんか腰が痛いというか重いなーと感じる日があったんです。

生理中または生理前に腰に感じる重苦しい感じのやつと似ていました。

スポーツジムで激しい運動もできるくらいだったのでそんなに気にしていなかったのですが、

確かスポーツジムに行った次の日だったと思いますが、腰が痛くて前屈が出来なくなりました。

サナモアを腰中心にかけてとにかく温まろうと思いました。

サナモアをかけてだいぶ楽になりました。

楽になって安心したその矢先、玄関のゲートを止めておくレンガを運んだ瞬間、腰がビキーッて鳴りました。

もうそこからは辛かったです。何しても腰が痛い。

これがぎっくり腰なのかと思ったのですが、ぎっくり腰だと1週間くらい動けないと聞き、「あれ？じゃー違うのかな」と。

動けるし、しゃがめるし、立ち上がれる。でも中腰になるのが恐い。

それでまたサナモアを少し長めに照射しました。

痛みが和らぎ善くなりました。

いいじゃんいいじゃんと安心したその矢先、サナモアのカーボンを取り替えようとした瞬間、グキってなりました。また何しても腰が痛くなりました。

このことを患者さんに話すと、その患者さんは今までは年に二回は必ずぎっくり腰をやっていたそうです。

しかし「野口体操」をするようになっていから一回もぎっくり腰になっていないそうです。

「野口体操？」私は初めて聞きました。

どんな体操かというと、「立った状態で床に手がつかなくてもいいから出来る範囲で前屈し上半身をゆらゆら揺らす」というものでした。

気づいたら野口体操をする。というのがいいそうです。

そして腰が痛くて前屈できない場合は逆に腰を後ろに反るそうです。

ぎっくり腰の原因はわかっていないけど、とりあえず「腰周辺の筋肉をほぐす」ということが腰痛に良いということなんでしょうね。

挑戦してみたところ、初めは前屈ができなかったので後ろに反る動作を繰り返しました。そのうち前屈ができるようになってきたので少しずつ前に倒していってゆらゆらと体を揺らしました。気づいた時に何回でもするようにしました。なんかいい感じです。

私はもともと体がかたいので普段から体をほぐすことをした方がいいなと思いました。

＜今回の腰痛で思ったこと＞

・痛みが取れるまでサナモアをかける

・野口体操をする

・安心しない

でした！

皆様、良いお年をお迎えください！

来年もどうぞ宜しくお願いいたします！

今年のクリスマスディナー🎄 ラザニアは外せないですね

毎年、主人に「クリスマス何食べたい？」と聞くと決まって「ラザニア」と言われます。

ということで今年もラザニアを作りました！

簡単に作る工程をご紹介！

具をグツグツ煮て

ソース→ラザニア→ソース＆チーズ→ラザニア→ソース→ホワイトソース＆チーズ

180度で30分焼いてラザニアの出来上がり！　ガーリックパンを添えて

チキンレッグも作りました！初です。醤油とか蜂蜜とかに漬けて一日寝かせ

最初230度で10分くらい。そのあと200度で20分だったかな。

照り照りの美味しいの出来ました！

あとは鶏レバーのパテやキャベツを炒めたやつ

年々クリスマスディナーは質素になってきているけど、十分なボリュームです。

食後のデザート。アップパイ☆

美味しかったです！

寒いな冷え込むなー、と思っていたら雪が降りましたね。

凍結しなければ雪道も嫌いじゃない。

ヤマト運輸に荷物を出しに車で出かけたら、早速滑りました。

低速で急ハンドルもきっていないのに。。。。

こんな時は四駆でマニュアル車がいいなー