サナモアと私のブログ

サナモア光線治療に関する情報の発信・私の日常をご紹介しています。

2019-10-22から1日間の記事一覧

夏が好きですか?冬が好きですか? 私は春と秋が好きです。

あっ という間 暗くなるのがあっという間になりました。 日が暮れるのが早くなりましたね。 風も冷たくなりました。 これからの時期は日照時間が少なくなるので、日光浴によるビタミンD合成ではなく、ビタミンDが摂取できる食品は何だろうと思い、調べてみま…