サナモアと私のブログ

サナモア光線治療に関する情報を発信します。

ビタミンD

ビタミンDって何? ビタミンじゃなくてホルモン?

最近よく耳にするビタミンD ほとんどのビタミンは体内で作りだすことができないので、主に食品から摂取する必要があります。 ではビタミンDは? 治療院のブログに基礎編がアップされていたので興味のある方は一度ご覧になってみてください!

ビタミンD生成 あなたの街の紫外線量は?

こちらのサイトで「ビタミンD生成・紅斑紫外線量」が見られます。 地域ごとに見られるしQRコードを読み込めがモバイルでも見られます。 こんなサイトがあるなんて知りませんでした。 是非一度ご覧になってみてください。

「病院」と「治療院」の違い うまく使い分けるのが良いですね

こんにちは! 4月も終わってしまいますね。 ゴールデンウィークらしくないゴールデンウィークですが、いかがお過ごしでしょうか。 本日は、治療院HPのブログで病院と治療院の違いについて書かれていたのでご紹介します。 どんな時に病院 or 治療院に行けばい…

環境の四大要素 日光、空気、水、食物 日本は全部そろってるじゃん

宇都宮義真先生が著書でこうおっしゃってました。 『日光、空気、水、食物。これらは比較的安易に得られるため価値が忘れられている。 不治の病の根本原因が環境の不良によるものなのに、良薬や名医を求める』 男性の方が多いんですけど「光線を浴びて病気が…

大学病院の定期検診 再生医療は進んでますか?

宮城県でも桜が満開です。3月中に開花するなんて随分早いな。 4月に入ってすぐ大学病院の定期検診がありました。 以前、MS/NMOSD医療講演会に参加した際に先生が話していた「髄鞘の再生」について気になっていたので、担当医に質問してみました。 「先生、以…

ワンちゃんのサナモア温活 トイプードル、ミニチュアダックス ワイヤー

チョコラくん(14歳)トイプードル 膵炎、心臓病 体の衰えが気になる (知らない場所に来て、知らない人に見つめられて) (緊張しちゃうよね・・・) でも、飼い主さん曰く場所を動かないのは気持ちいいんだと思います、とのこと。 (良かったぁ) 次の日…

ドッグイベントに参加 福島県三春町 one zu gate(ワンズゲート)にて サナモア光線体験

先日、福島県三春町にあるone zu gateさんにてワンちゃんのイベントに参加して来ました。 体験会にご参加頂いた皆様、ありがとうございました! 当日は、ドッグケアリスト Lavo Dogの遠藤圭香さんの「フリーレッスン&カウンセリング」が行われ、その一角をお…

活性型ビタミンDをつくろう!

栄養療法を推奨しているオーソモレキュラー栄養医学研究所さんのHPでビタミンDについて説明していました。 栄養医学からみても紫外線は重要だという事がわかりました。 是非、読んでみてください。 https://www.orthomolecular.jp/nutrition/vitamin_d/ 我が…

カルシウムパラドックス ビタミンDとカルシウムの関係

カルシウムといえば、牛乳! 本日はビタミンDとカルシウムの関係についてお話したいと思います。 「カルシウムパラドックス」って聞いたことありますか? ※内容は「太陽を浴びれば、医者はいらない 宇都宮光明著」を参照しています。 カルシウムパラドックス…

根本治療にビタミンD

今回引っ越してきたお家には庭があり、花壇があります。 さて、この花壇に何を植えようか。考えた結果、ひまわりを植える事にしました。 最近は生青唐辛子にハマっているので唐辛子も栽培したいです。 今日は最近読んだ『サーファーに花粉症はいない 斎藤糧…

太陽光線とビタミンD ビタミンDがしてくれる事

日に日に日照時間が短くなり屋内にいる事が多くなってきました。 先日、TVを見ていたらビタミンDについて触れている番組がありました。 『林修の今でしょ!講座』 骨粗鬆症を予防!丈夫な骨の秘密として ・1日15分は日を浴びる ・牛乳のカルシウムで骨を強く…

夏が好きですか?冬が好きですか? 私は春と秋が好きです。

あっ という間 暗くなるのがあっという間になりました。 日が暮れるのが早くなりましたね。 風も冷たくなりました。 これからの時期は日照時間が少なくなるので、日光浴によるビタミンD合成ではなく、ビタミンDが摂取できる食品は何だろうと思い、調べてみま…

日光浴をする必要性 ビタミンDってなんですか?

太陽の光を避けるようになった現代。 日焼け止めクリーム、サングラス、顔面を覆うサンバイザー、アームカバー、・・・ 私は10年以上日光を避けていました。 もともとアトピー持ちで皮膚が弱く、ある時大量の太陽光を浴び日光湿疹が腕や顔に出ました。腕は熱…