『アウトプット大全』より 悪口を言うことは、ストレス発散ではなく逆にストレスになる。 悪口や批判が多い人は認知症になる危険性が言わない人の3倍も高い。 （悪口を言うとストレスホルモンのコルチゾールが分泌される。長期にコルチゾール高値が続くと身…