あっ という間 暗くなるのがあっという間になりました。 日が暮れるのが早くなりましたね。 風も冷たくなりました。 これからの時期は日照時間が少なくなるので、日光浴によるビタミンD合成ではなく、ビタミンDが摂取できる食品は何だろうと思い、調べてみま…

母と待ち合わせをする。10時。 有料道路に乗る。目的地近くのICで降りる。 一般道路を走る。 目的地到着。鈴木サナモア光線治療院。11時。 （写真の白く塗り潰している部分は電話番号が書かれているのですが、写真を載せる許可はもらっていますが電話番号は…