『アウトプット大全』より 悪口を言うことは、ストレス発散ではなく逆にストレスになる。 悪口や批判が多い人は認知症になる危険性が言わない人の3倍も高い。 （悪口を言うとストレスホルモンのコルチゾールが分泌される。長期にコルチゾール高値が続くと身…

暑い、汗をかく。 というのは問題ないんですけど、ベタベタの汗は嫌です。 猛暑日が続いていますね。 体が熱くなってくると手の痺れが増し、強張り感が出てきます。 夏はいつも保冷剤を持ち歩いています。それで手を冷やしてます。 以前、担当医に質問しまし…