「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」という言葉をよく耳にします。 なんだか精神的な何かで大変そうだな〜とか思っちゃいますが、具体的にどういうものなのか知らなかったりしますよね。 そんな自律神経について書いてある本がありました。 『眠れなくなる…